바쁜 일상 속, 마음을 쉬게 할 공간이 필요하다 하루에도 수십 번 스마트폰 알림을 확인하고,업무와 인간관계 속에서 끊임없이 긴장하는 것이 현대인의 일상이 되었습니다.그러나 이러한 생활 패턴은 몸과 마음을 지치게 하고, 쌓인 스트레스는 쉽게 해소되지 않습니다.사람들은 여행·운동·취미 활동 등 다양한 방법으로 자신만의 휴식을 찾으려 하지만,꾸준히 이어가기란 쉽지 않습니다. 바로 이때 주목할 만한 방법이 정원 가꾸기입니다.작은 화분 하나라도 일상의 피로를 덜고 마음을 치유하는 힘을 발휘할 수 있습니다. 자연과 교감하는 순간, 정원이 주는 힐링 효과 빠른 생활 리듬과 끝없는 경쟁 속에서 많은 현대인은 만성적인 스트레스와 불안을 경험합니다. 단순한 휴식만으로는 회복이 더딘 경우가 많아, 새로운 심리적 회..